اندام نہانی ڈسچارج کا علاج (لیکوریا)

سیب کا سرکا لیکوریا کے علاج کے لئے بہت مفید ہے. منرل پانی اور سیب کے سرکے کی برابر مقدار ملا لیں. دن میں دو مرتبہ اس مکسچر سے اندام نہانی دھویئں، اس عمل کو کچھ دنوں تک جاری رکھیں. کیلے میں بھی اس بیماری سے لڑنے کی خاصیت موجود ہوتی ہے. اس بیماری کو کنٹرول کرنے کے لئے دو پکے ہوئے کیلے کھایئں.

پانی میں تھوڑی سی بھنڈی شامل کریں. اور اسے 20 منٹ کے لئے ابال لیں اور پھر ٹھنڈا کر لیں. لیکوریا کو روکنے کے لئے اس پانی کو باقاعدہ پیئیں. آپ کچھ ذائقہ کے لئے میٹھا شامل کر سکتے ہیں. امرودکے پانی کے ساتھ آپ اندام نہانی دھویئں. اس مقصد کے لئے امرود کے چند پتے لیں اور پانی میں 30 منٹ تک یہ عمل جاری رکھیں. اس بیماری سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے باقاعدگی سے اس پانی کا استعمال کریں.

شقیقہ کم کرنے کی تجاویز (سر کا درد)

یہ روزمرہ کی بہت سی وجوہات اور تناؤ کی وجہ سے ہوتا ہے. آپ بہت زیادہ تھکن محسوس کرتے ہیں جب آپکو آدھے سر کا درد شروع ہوجاتا ہے. آپ مندرجہ ذیل پر عمل کر سکتے تجاویز آپ درد شقیقہ کو کم کرنے.

• اپنی پریشانی اور تناؤ کو کم کرنے کی کوشش کریں.
• اس دوران گردن اور سر کا مساج کریں.
• صحت سے بھرپور خوراک کھایئں.
• پانی کی گرم بوتل اپنی گردن کے گرد رکھ کر گرمائش دیں. یہ عمل آپکو اس درد سے جلدی چھٹکارا دلوانے میں مدد کرے گا.
• اوپر بتائی گئی تجاویز سے آپکو آرام نہیں آتا تو آپ ڈاکٹر سے رجوع کریں اور دوائی لیں.
• اس درد کے دوران کھانا مت چھوڑیں.
• اور نہ ہی ایسی خوراک کھایئں جو مزید اس درد کو بڑھانے کی وجہ بنتی ہے.