اگر آپ بھی حاصل کرنا چاہتے ہیں آڑو بہت فائدہ دیتا ہے تو لازمی آپکو یہ آرٹیکل پڑھنا چاہیے. جیسا کہ ہم جانتے ہیں ہر پھل کی الگ خصوصیات ہوتی ہیں اسی طرح یہاں ہم آڑو کی خصوصیات کاذکر کریں گے.
آڑو آنکھوں کے لئے بہت مفید ہے جیسا کہ آپ جانتے ہیں مختلف مراحل سے گزر کر آنکھیں بہت متاثر ہوتی ہیں.
آلو سلاد میں ہوں یا سالن میں یہ ایک بہت ہی مزیدار سبزی ہے. ہر کھانے میں آلو اس کی لذت بڑھا دیتے ہیں. یہ پوری دنیا میں سب سے زیادہ اگائی جانے والی سبزی ہے. ہر شخص آلو کھانے کا شوقین ہوتا ہے یہاں تک کہ بچوں کو بھی یہ بہت پسند ہوتے ہیں، اس کے ذائقے سے سب بہت لطف اندوز ہوتے ہیں، دنیا میں کوئی ایسا نہیں جو آلو کو پسند نہ کرتا ہو. آلو کو ذائقہ کے مطابق دنیا کی سب سے نفع مند سبزیوں میں شامل کیا جاتا ہے. غذا کا بیلنس تب تک مکمل نہیں ہوتا جب تک اس میں آلو شامل نہ ہوں. یہاں بےشمار آلو کے فوائد موجود ہیں.
کوئی بھی انکار نہیں کر سکتا بادام کے فوائد سے. دوسری طرف لوگوں کو اس بات پہ تجسس ہوتا ہے کہ انکو کیسے کھایا جائے یا ان کے کھانے کا صیح طریق کار کیا ہے. ہر دوسرا شخص اسکو مناسب طریقے سے کھانے کے بارے میں پوچھتا ہے. انکو خشک کھایا جائے یا رات بھر بھگونے کے بعد کھایا جائے، ایسے سوال ہم سب کے دہنوں میں آتے ہیں. عام طور پر بادام کے گرد پیلی جھلی ہوتی ہے جسکو ٹینن کہتے ہیں، اسکے ہوتے ہوئے آپ بادام کا مکمل فائدہ حاصل نہیں کر سکتے.
ہمیں اپنے دن کا آغاز صحت مند ناشتے سے کرنے چاہیے. صحت سے بھرپور ناشتا آپکو دن بھر کے لئے توانئی فراہم کرتا ہے. بیلنس غذا وہ غذا ہے جس میں تمام قدرتی اور ضروری غذائی اجزاء شامل ہوتے ہیں. تحقیق کے مطابق یہ بات واضح ہے کہ ایک ہفتے تک صحت مند ناشتہ کرنے سے وزن میں نمایاں کمی آتی ہے. صحت مند ناشتہ آپکے وزن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور موسمی بیماریاں جیسے کہ نزلہ زکام ہونے سے بھی آپکی حفاظت کرتا ہے.
لفظ فائبر قدیم لاطینی لفظ فائبرو سے ماخوذ کیا گیا ہے جس کے معنی دھاگے کے ہیں. فائبرز کی ساخت باریک دھاگوں پر مشتمل ہوتی ہیں جو بہت چھوٹی ہوتی ہے اور عام آنکھ سے نظر نہیں آتی . فائبرز زیادہ تر پھلوں اور سبزیوں کے پودوں پر ہوتے ہیں.
آپکی روزمرہ کی کھائی جانے والی غذا فائبرز کے بغیر نامکمل ہے.
قسم : مردوں کے ذاتی مسائل
بنیادی طور پر مشت زنی اپنے جسم کے ساتھ ایسی حرکات ہیں جنکو کر کے جنسی سکون حاصل کیا جاتا ہے. عام مشت زنی عام طور پر ایک عمل کسی شخص کے جننانگوں چھونے سے اس کو اتیجیت کرتا ہے جس میں ہے. کم عمر یا جوانی میں لوگ جنسی سکون کے لئے مشت زنی کرتے ہیں, حالانکہ کچھ لوگ مشت زنی کرنے کو اچھا عمل نہیں سمجھتے.
قسم : غذا کی منصوبہ بندی , غذا کی منصوبہ بندی
جڑی بوٹیوں کی چائے کے کئی بینیفٹ بھی ہیں. ہربل چاۓ مختلف قسم کی جڑی بوٹیوں سے مل کر بنتی ہے .
ہربل چاۓ کے بے شمار فوائد ہیں، جیسا کہ یہ بہت کم کیلوریز رکھتی ہے.
ہر بوٹی مختلف خصوصیات اور فوائد پر مشتمل ہے. لہذا ہر
قسم : مردانہ
اگر کسی مرد سے اسکے جذبات کے بارے میں بات کی جاۓ یا پوچھا جاۓ تو اسے ٹھنڈے پسینے آنے اور جذباتی ہونے میں زیادہ وقت نہیں لگتا. آپکو کیسے پتا چلے گا اگر آپکا ساتھی اداس ہو؟ ?
کچھ مردوں کو انکی نجی زندگی کے بارے میں بات کرنا نہیں اچھا لگتا کیوں کہ ایسا کرنے سے انکو لگتا کہ وو بےنقاب ہو رہے ہیں.
اس مصروف روٹین میں ایک طرف ہر کوئی اپنی روزمرہ کی نوکری کرنے مصروف ہے اور وہاں ہی دوسری طرف لوگ اپنی زندگی کی گرومنگ سے دور ہو گئے ہیں . یہاں ہم کچھ تجاویز پر بات کریں گے جو آپکی زندگی کو بہتر بنا سکتی ہیں .
قسم : صحت , مردانہ & زنانہ
یورک ایسڈ کاربن سے بنا ہوا ایک کمپاؤنڈ ہے , نائٹروجن, آکسیجن اور ہائیڈروجن اور اس کے فارمولے C5H4N4O3 ہیں یورک ایسڈ ایک کیمکل کی قسم ہے جو ہمارے جسم میں خون میں موجود فضلہ کی مصنوعات کو بھر نکل دیتی ہے . یہ فضلہ مواد تب پیدا ہوتا ہے جب ہمارا معدہ خوراک کو توانائی میں تبدیل کر رہا ہوتا ہے . اس میٹابولک رد عمل میں
English
اردو
حالیہ تبصرے